4.7 km | 00:25:02 | 05:19/km日期: 2022-09-02 06:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'18" / 05'16" / 05'13" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 898 / 898 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 1898 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2898 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 3898 |
| 5 | | 05'10" | 793 / 4691 |
| 6 | | 04'57" | 9 / 4700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.65 km 
nike next%2 累積 :
294.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'13" | 00:21'25" |
| 4.7 | 05'09" | 00:25'02" |
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