12.9 km | 01:35:10 | 07:23/km日期: 2022-09-02 05:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 07'10" / 07'18" / 07'13" / 06'47" / 07'18" / 07'36" / 07'21" / 06'58" / 06'54" / 07'23" / 07'59" / 07'55" / 00'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'10" | 00:13'37" |
| 3 | 07'18" | 00:20'55" |
| 4 | 07'13" | 00:28'08" |
| 5 | 06'47" | 00:34'55" |
| 6 | 07'18" | 00:42'13" |
| 7 | 07'36" | 00:49'49" |
| 8 | 07'21" | 00:57'10" |
| 9 | 06'58" | 01:04'08" |
| 10 | 06'54" | 01:11'02" |
| 11 | 07'23" | 01:18'25" |
| 12 | 07'59" | 01:26'24" |
| 13 | 07'55" | 01:34'19" |
| 12.9 | -7'-4" | 01:35'10" |
ricky tseng 說推
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