10.2 km | 01:26:16 | 08:29/km日期: 2022-09-01 17:48 - 天氣: 刮大風 - 平均心率: 103 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 13'09" / 10'08" / 07'11" / 08'04" / 09'27" / 08'20" / 07'23" / 06'26" / 06'51" / 08'20" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+06'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.14 km 
Zepro DD跑拖 27 累積 :
551.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 10'08" | 00:23'17" |
| 3 | 07'11" | 00:30'28" |
| 4 | 08'04" | 00:38'32" |
| 5 | 09'27" | 00:47'59" |
| 6 | 08'20" | 00:56'19" |
| 7 | 07'23" | 01:03'42" |
| 8 | 06'26" | 01:10'08" |
| 9 | 06'51" | 01:16'59" |
| 10 | 08'20" | 01:25'19" |
| 10.2 | 05'58" | 01:26'18" |
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