15.0 km | 01:33:31 | 06:13/km日期: 2015-09-22 06:07 - 地點: 南投千秋里 - 天氣: 晴 - 平均心率: 40 - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'07" / 05'47" / 06'02" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'09" / 06'30" / 06'28" / 06'20" / 06'29" / 06'38" / 06'22" / 06'27" / 23'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.58 km 
赤足 26.5 累積 :
2569.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 06'02" | 00:17'56" |
| 4 | 05'51" | 00:23'47" |
| 5 | 05'48" | 00:29'35" |
| 6 | 05'48" | 00:35'23" |
| 7 | 05'52" | 00:41'15" |
| 8 | 06'09" | 00:47'24" |
| 9 | 06'30" | 00:53'54" |
| 10 | 06'28" | 01:00'22" |
| 11 | 06'20" | 01:06'42" |
| 12 | 06'29" | 01:13'11" |
| 13 | 06'38" | 01:19'49" |
| 14 | 06'22" | 01:26'11" |
| 15 | 06'27" | 01:32'38" |
| 15.0 | 23'52" | 01:33'31" |
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