郭志霄 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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14.1 km | 01:31:59 | 06:32/km

日期: 2015-09-22 05:06 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'32" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'40" / 08'49" / 05'03" / 05'16" / 07'52" / 05'52" / 09'40" / 05'40" / 06'29" / 05'23" / 05'45" /

9/22 錸德晨跑團練

9月累積里程 : 804.35 km

Y拖累積 : 3002.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, 鍾富春和其他 24 人說推

·

Arvin 早安

2015-09-22 07:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	06'12"	00:18'48"
4	06'08"	00:24'56"
5	06'40"	00:31'36"
6	08'49"	00:40'25"
7	05'03"	00:45'28"
8	05'16"	00:50'44"
9	07'52"	00:58'36"
10	05'52"	01:04'28"
11	09'40"	01:14'08"
12	05'40"	01:19'48"
13	06'29"	01:26'17"
14	05'23"	01:31'40"
14.1	05'44"	01:31'59"

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成績 : 04:39:10

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