張志東 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張志東台中
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5.0 km | 00:28:09 | 05:37/km

日期: 2015-09-22 06:46 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'43" / 05'32" / 05'35" / 05'43" / 800'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'05")

995 / 995

2

05'37"

(11'15")

05'35" (+00'01")

1005 / 2000

3

05'35"

(16'50")

05'34"

1000 / 3001

4

05'37"

(22'27")

05'38" (+00'04")

994 / 3996

5

05'42"

(28'09")

05'38" (+00'04")

1011 / 5007

9月累積里程 : 44.68 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和簡多多說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'32"	00:11'15"
3	05'35"	00:16'50"
4	05'43"	00:22'33"
5.0	05'33"	00:28'09"

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