10.0 km | 00:54:20 | 05:25/km日期: 2022-09-01 04:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10078 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'54" / 05'45" / 05'29" / 05'18" / 05'11" / 04'58" / 04'51" / 04'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'16") | 1001 / 1001 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+01'08") | 1001 / 2003 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 3003 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'54") | 1001 / 4005 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'28" (+00'37") | 1002 / 5007 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 1001 / 6009 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'13" (+00'22") | 1002 / 7011 | 188 / 101 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 8012 | 190 / 106 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9012 | 190 / 107 |
| 10 | | 04'45" | 990 / 10002 | 192 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'54" | 00:18'02" |
| 4 | 05'45" | 00:23'47" |
| 5 | 05'29" | 00:29'16" |
| 6 | 05'18" | 00:34'34" |
| 7 | 05'11" | 00:39'45" |
| 8 | 04'58" | 00:44'43" |
| 9 | 04'51" | 00:49'34" |
| 10 | 04'44" | 00:54'18" |
| 10.0 | 11'29" | 00:54'20" |
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