2.1 km | 00:12:28 | 05:53/km日期: 2022-08-31 11:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'55" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'59") | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'55" | 00:11'40" |
2.1 | 06'46" | 00:12'28" |