7.8 km | 01:47:50 | 13:48/km日期: 2022-08-31 05:10 - 平均心率: 111 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'24" / 07'07" / 06'08" / 22'55" / 17'15" / 16'52" / 16'14" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'54" (+16'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'15" (+11'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'52" (+10'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'13" (+10'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'45" (+10'38") | 812 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'07" | 00:14'31" |
| 3 | 06'08" | 00:20'39" |
| 4 | 22'55" | 00:43'34" |
| 5 | 17'15" | 01:00'49" |
| 6 | 16'52" | 01:17'41" |
| 7 | 16'14" | 01:33'55" |
| 7.8 | 16'45" | 01:47'32" |
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