7.0 km | 00:45:29 | 06:29/km日期: 2022-06-28 22:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'54" / 06'26" / 06'31" / 08'08" / 06'26" / 06'30" / 06'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+02'54") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'26" | 00:13'20" |
| 3 | 06'31" | 00:19'51" |
| 4 | 08'08" | 00:27'59" |
| 5 | 06'26" | 00:34'25" |
| 6 | 06'30" | 00:40'55" |
| 7 | 06'36" | 00:47'31" |
| 7.0 | 10'24" | 00:47'35" |
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