郭漢宗 2022/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭漢宗基隆
ID 484717

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10.0 km | 01:08:47 | 06:51/km

日期: 2022-08-31 05:49 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'41" / 07'43" / 06'27" / 06'32" / 06'54" / 06'38" / 06'32" / 07'00" / 07'00" / 07'11" / 05'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 63.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭漢宗, 王傳欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'43"	00:14'24"
3	06'27"	00:20'51"
4	06'32"	00:27'23"
5	06'54"	00:34'17"
6	06'38"	00:40'55"
7	06'32"	00:47'27"
8	07'00"	00:54'27"
9	07'00"	01:01'27"
10	07'11"	01:08'38"
10.0	05'55"	01:08'48"

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朋友動態

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