Leo Chiang 2022/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Chiang 台中
ID 712246

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8.0 km | 00:52:02 | 06:30/km

日期: 2022-08-30 22:53 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 06'38" / 06'23" / 06'25" / 06'34" / 06'32" / 06'36" / 06'47" / 06'03" / 00'00" /

基本訓練
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2022/08/30 Leo第七次試跑我突破8K辣～～～～宣告下次一口氣跑8.25K或更遠！！！

8月累積里程 : 58.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'23"	00:13'01"
3	06'25"	00:19'26"
4	06'34"	00:26'00"
5	06'32"	00:32'32"
6	06'36"	00:39'08"
7	06'47"	00:45'55"
8	06'03"	00:51'58"
8.0	82'20"	00:52'03"

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朋友動態

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