10.0 km | 01:21:07 | 08:06/km日期: 2022-08-30 18:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'45" / 07'49" / 07'47" / 07'48" / 08'33" / 07'25" / 07'35" / 07'26" / 06'34" / 12'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'59" (+03'26") | 30 / 9030 |
| 11 | | 08:54'21" (+47'48") | 1 / 9032 |
| 12 | | 12'08" (+05'35") | 998 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.15 km 
🐊母子鱷魚 三代左白右黑(黑白拖) 累積 :
392.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'49" | 00:15'34" |
| 3 | 07'47" | 00:23'21" |
| 4 | 07'48" | 00:31'09" |
| 5 | 08'33" | 00:39'42" |
| 6 | 07'25" | 00:47'07" |
| 7 | 07'35" | 00:54'42" |
| 8 | 07'26" | 01:02'08" |
| 9 | 06'34" | 01:08'42" |
| 10 | 12'04" | 01:20'46" |
| 10.0 | 11'26" | 01:21'07" |
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