4.7 km | 00:48:04 | 10:10/km日期: 2022-08-30 05:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 12'58" / 06'52" / 07'06" / 10'02" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+07'52") | 728 / 4728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 06'52" | 00:19'50" |
| 3 | 07'06" | 00:26'56" |
| 4 | 10'02" | 00:36'58" |
| 4.7 | 14'32" | 00:47'33" |
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