5.5 km | 02:25:04 | 26:13/km日期: 2022-08-28 16:57 - 平均心率: 86 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'57" / 15'09" / 89'24" / 12'33" / 10'37" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:29'24" (+20'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'20" (+06'09") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 15'09" | 00:24'06" |
| 3 | 89'24" | 01:53'30" |
| 4 | 12'33" | 02:06'03" |
| 5 | 10'37" | 02:16'40" |
| 5.5 | 12'47" | 02:23'29" |
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