5.1 km | 00:28:50 | 05:40/km日期: 2013-06-16 16:20 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 05'46" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 453 / 453 |
| 2 | | 05'52" (+01'32") | 453 / 907 |
| 3 | | 05'43" (+01'23") | 453 / 1360 |
| 4 | | 05'43" (+01'23") | 453 / 1814 |
| 5 | | 05'37" (+01'17") | 453 / 2268 |
| 6 | | 05'37" (+01'17") | 453 / 2721 |
| 7 | | 05'54" (+01'34") | 453 / 3175 |
| 8 | | 05'43" (+01'23") | 453 / 3629 |
| 9 | | 05'39" (+01'19") | 453 / 4082 |
| 10 | | 05'54" (+01'34") | 453 / 4536 |
| 11 | | 06'10" (+01'50") | 453 / 4990 |
| 12 | | 06'13" (+01'53") | 90 / 5081 |
慢慢跑，原來呼吸是順暢的、接下來下一場要來開始訓練了。
6月累積里程 : 34.26 km
Android 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'38" | 00:11'11" |
| 3 | 05'38" | 00:16'49" |
| 4 | 05'36" | 00:22'25" |
| 5 | 05'46" | 00:28'11" |
| 5.1 | 08'00" | 00:28'50" |
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