5.3 km | 02:17:09 | 25:56/km日期: 2022-08-27 06:55 - 總爬升: 898 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 22'21" / 25'34" / 19'06" / 32'51" / 26'57" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'25" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'33" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'51" (+13'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'57" (+07'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'09" (+13'03") | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'21" | 00:22'21" |
| 2 | 25'34" | 00:47'55" |
| 3 | 19'06" | 01:07'01" |
| 4 | 32'51" | 01:39'52" |
| 5 | 26'57" | 02:06'49" |
| 5.3 | 32'09" | 02:16'04" |
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