10.0 km | 01:32:32 | 09:15/km日期: 2022-08-27 09:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 50%
Pace: 09'25" / 09'00" / 09'57" / 09'13" / 09'50" / 09'03" / 09'07" / 09'20" / 09'08" / 08'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'44" (+00'27") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'00" | 00:18'25" |
| 3 | 09'57" | 00:28'22" |
| 4 | 09'13" | 00:37'35" |
| 5 | 09'50" | 00:47'25" |
| 6 | 09'03" | 00:56'28" |
| 7 | 09'07" | 01:05'35" |
| 8 | 09'20" | 01:14'55" |
| 9 | 09'08" | 01:24'03" |
| 10 | 08'17" | 01:32'20" |
| 10.0 | 13'29" | 01:32'22" |
留言 
展開計圈分析
