10.2 km | 00:54:30 | 05:20/km日期: 2022-08-26 05:13 - 總爬升: 268 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 05'41" / 05'57" / 05'15" / 05'26" / 05'04" / 05'01" / 04'28" / 05'01" / 04'58" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'42") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.45 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'41" | 00:12'16" |
| 3 | 05'57" | 00:18'13" |
| 4 | 05'15" | 00:23'28" |
| 5 | 05'26" | 00:28'54" |
| 6 | 05'04" | 00:33'58" |
| 7 | 05'01" | 00:38'59" |
| 8 | 04'28" | 00:43'27" |
| 9 | 05'01" | 00:48'28" |
| 10 | 04'58" | 00:53'26" |
| 10.2 | 05'05" | 00:54'30" |
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