9.4 km | 00:56:12 | 05:56/km日期: 2022-08-26 06:02 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 05'31" / 06'38" / 07'12" / 05'13" / 05'21" / 05'25" / 05'42" / 06'03" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'46") | 450 / 9450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
255.46 km 
Adidas boston10 累積 :
879.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 06'38" | 00:18'08" |
| 4 | 07'12" | 00:25'20" |
| 5 | 05'13" | 00:30'33" |
| 6 | 05'21" | 00:35'54" |
| 7 | 05'25" | 00:41'19" |
| 8 | 05'42" | 00:47'01" |
| 9 | 06'03" | 00:53'04" |
| 9.5 | 06'59" | 00:56'13" |
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