7.7 km | 01:04:59 | 08:26/km日期: 2022-08-25 18:01 - 平均心率: 98 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'17" / 09'16" / 08'53" / 07'39" / 07'16" / 08'32" / 07'56" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+01'36") | 700 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'16" | 00:18'33" |
| 3 | 08'53" | 00:27'26" |
| 4 | 07'39" | 00:35'05" |
| 5 | 07'16" | 00:42'21" |
| 6 | 08'32" | 00:50'53" |
| 7 | 07'56" | 00:58'49" |
| 7.7 | 08'51" | 01:05'01" |
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