4.6 km | 00:32:54 | 07:05/km日期: 2022-08-25 07:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'05" / 07'08" / 07'12" / 07'27" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'49") | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'08" | 00:13'13" |
| 3 | 07'12" | 00:20'25" |
| 4 | 07'27" | 00:27'52" |
| 4.6 | 07'54" | 00:32'55" |
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