MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李國韶
苗栗
ID 320
598 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李國韶
全馬
|
04:22:59
|
06:13/km
|
第25馬
2015第七屆遠東新世紀經典馬拉松志工馬
官方成績
日期
2015-09-19
成績
04:22:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'21")
00:30'21" (+01'01")
01:01'54" (+01'14")
10 km
(01:01'54")
00:31'33" (+02'13")
15 km
(01:33'14")
00:31'20" (+02'00")
01:00'40"
20 km
(02:02'34")
00:29'20"
25 km
(02:33'09")
00:30'35" (+01'15")
01:01'50" (+01'10")
30 km
(03:04'24")
00:31'15" (+01'55")
35 km
(03:36'30")
00:32'06" (+02'46")
01:03'11" (+02'31")
40 km
(04:07'35")
00:31'05" (+01'45")
Finish
(04:22:59)
日期:
2015-09-19 06:00
-
總爬升:
465 m
-
地點:
遠東
-
卡路里:
3066 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'11" (+00'57")
1000 / 1000
2
05'53"
(12'04")
05'53" (+00'39")
1000 / 2000
3
05'54"
(17'59")
05'54" (+00'40")
1000 / 3000
4
06'18"
(24'18")
06'18" (+01'04")
1000 / 4000
5
06'02"
(30'20")
06'02" (+00'48")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'17"
(36'38")
06'17" (+01'03")
1000 / 6000
7
07'06"
(43'44")
07'06" (+01'52")
1000 / 7000
8
05'20"
(49'05")
05'20" (+00'06")
1000 / 8000
9
06'08"
(55'13")
06'08" (+00'54")
1000 / 9000
10
06'40"
(01:01'54")
06'40" (+01'26")
1000 / 10000
11
05'51"
(01:07'45")
05'51" (+00'37")
1000 / 11000
12
06'33"
(01:14'18")
06'33" (+01'19")
1000 / 12000
13
05'39"
(01:19'58")
05'39" (+00'25")
1000 / 13000
14
05'55"
(01:25'54")
05'55" (+00'41")
1000 / 14000
15
07'19"
(01:33'14")
07'19" (+02'05")
1000 / 15000
16
05'28"
(01:38'42")
05'28" (+00'14")
1000 / 16000
17
05'55"
(01:44'38")
05'55" (+00'41")
1000 / 17000
18
06'51"
(01:51'29")
06'51" (+01'37")
1000 / 18000
19
05'29"
(01:56'58")
05'29" (+00'15")
1000 / 19000
20
05'35"
(02:02'34")
05'35" (+00'21")
1000 / 20000
21
06'00"
(02:08'35")
06'00" (+00'46")
1000 / 21000
22
07'08"
(02:15'43")
07'08" (+01'54")
1000 / 22000
23
05'22"
(02:21'05")
05'22" (+00'08")
1000 / 23000
24
05'43"
(02:26'49")
05'43" (+00'29")
1000 / 24000
25
06'19"
(02:33'08")
06'19" (+01'05")
1000 / 25000
26
06'59"
(02:40'08")
06'59" (+01'45")
1000 / 26000
27
05'37"
(02:45'46")
05'37" (+00'23")
1000 / 27000
28
05'52"
(02:51'38")
05'52" (+00'38")
1000 / 28000
29
07'16"
(02:58'55")
07'16" (+02'02")
1000 / 29000
30
05'29"
(03:04'24")
05'29" (+00'15")
1000 / 30000
31
05'46"
(03:10'10")
05'46" (+00'32")
1000 / 31000
32
07'08"
(03:17'19")
07'08" (+01'54")
1000 / 32000
33
07'36"
(03:24'55")
07'36" (+02'22")
1000 / 33000
34
05'50"
(03:30'46")
05'50" (+00'36")
1000 / 34000
35
05'43"
(03:36'29")
05'43" (+00'29")
1000 / 35000
36
07'37"
(03:44'07")
07'37" (+02'23")
1000 / 36000
37
05'27"
(03:49'34")
05'27" (+00'13")
1000 / 37000
38
06'35"
(03:56'10")
06'35" (+01'21")
1000 / 38000
39
05'42"
(04:01'53")
05'42" (+00'28")
1000 / 39000
40
05'41"
(04:07'35")
05'41" (+00'27")
1000 / 40000
41
06'15"
(04:13'50")
06'15" (+01'01")
1000 / 41000
42
05'14"
(04:19'04")
05'14"
1000 / 42000
43
03'54"
(04:22'59")
05'36" (+00'22")
697 / 42697
遠東志工馬
9月累積里程 :
184.86 km
Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 :
2997.9 km
TCX 上傳
| 9 years ago
joey Kuo
,
多運動
和其他
79
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
吉哥
水啦 完賽
2015-09-19 14:21 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜開心玩賽!
2015-09-19 15:16 ·
1
個人推
忠剛
恭喜完賽
2015-09-19 15:22 ·
1
個人推
李國韶
謝謝大家
2015-09-19 16:58 ·
胡正賢(新竹瘋)
恭喜完賽喔!
2015-09-19 18:46 ·
1
個人推
🌸Angel
恭喜玩賽。
2015-09-19 19:32 ·
1
個人推
璞兒
恭喜山神玩賽~~ ^ ^
2015-09-19 22:53 ·
2
個人推
Lc
恭喜順利完賽 ^^
2015-09-19 23:05 ·
1
個人推
WC
恭喜完賽,這熱天能跑完真的不簡單
2015-09-20 18:27 ·
1
個人推
李國韶
謝謝各位,但是體力能力下降很多,是很認真完賽、不再輕鬆玩賽了
2015-09-20 19:31 ·
Fred
國韶加油!!
2015-09-21 10:18 ·
1
個人推
老溫
恭喜完賽
2015-09-21 12:00 ·
1
個人推
JAGUAR
恭喜完賽,真讚喔~
2015-09-23 10:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'11"
00:06'11"
2
05'54"
00:12'05"
3
05'55"
00:18'00"
4
06'18"
00:24'18"
5
06'03"
00:30'21"
6
06'17"
00:36'38"
7
07'07"
00:43'45"
8
05'21"
00:49'06"
9
06'08"
00:55'14"
10
06'40"
01:01'54"
11
05'52"
01:07'46"
12
06'33"
01:14'19"
13
05'40"
01:19'59"
14
05'56"
01:25'55"
15
07'19"
01:33'14"
16
05'28"
01:38'42"
17
05'56"
01:44'38"
18
06'52"
01:51'30"
19
05'29"
01:56'59"
20
05'35"
02:02'34"
21
06'01"
02:08'35"
22
07'08"
02:15'43"
23
05'23"
02:21'06"
24
05'44"
02:26'50"
25
06'19"
02:33'09"
26
07'00"
02:40'09"
27
05'37"
02:45'46"
28
05'52"
02:51'38"
29
07'17"
02:58'55"
30
05'29"
03:04'24"
31
05'46"
03:10'10"
32
07'10"
03:17'20"
33
07'36"
03:24'56"
34
05'50"
03:30'46"
35
05'44"
03:36'30"
36
07'38"
03:44'08"
37
05'27"
03:49'35"
38
06'36"
03:56'11"
39
05'42"
04:01'53"
40
05'42"
04:07'35"
41
06'16"
04:13'51"
42
05'14"
04:19'05"
42.7
05'36"
04:23'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :