linyunglung 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

linyunglung 屏東
ID 586

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5.8 km | 00:55:10 | 09:30/km

日期: 2015-08-31 05:17 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 10'36" / 10'32" / 08'44" / 08'25" / 08'38" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

47'18"

(47'18")

09'23"

5040 / 5040

2

07'52"

(55'10")

09'40" (+00'17")

812 / 5853

8月累積里程 : 280.26 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 2312.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Waterfrogman 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'32"	00:21'08"
3	08'44"	00:29'52"
4	08'25"	00:38'17"
5	08'38"	00:46'55"
5.8	10'13"	00:55'10"

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