11.4 km | 01:07:49 | 05:56/km日期: 2022-08-23 04:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 12108 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 06'07" / 06'01" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 05'47" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1001 / 2002 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3003 | 177 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 4004 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 5006 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6007 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 7007 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1002 / 8009 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 9010 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 10010 | 179 / 95 |
| 11 | | 05'35" | 1000 / 11010 | 180 / 99 |
| 12 | | 05'32" | 408 / 11419 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 06'01" | 00:18'35" |
| 4 | 06'00" | 00:24'35" |
| 5 | 05'59" | 00:30'34" |
| 6 | 05'51" | 00:36'25" |
| 7 | 05'51" | 00:42'16" |
| 8 | 05'52" | 00:48'08" |
| 9 | 05'57" | 00:54'05" |
| 10 | 05'47" | 00:59'52" |
| 11 | 05'36" | 01:05'28" |
| 11.4 | 05'36" | 01:07'49" |
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