11.4 km | 01:14:42 | 06:33/km日期: 2022-08-22 17:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'28" / 07'23" / 07'33" / 06'33" / 07'00" / 06'04" / 06'57" / 07'05" / 05'42" / 07'23" / 07'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" | 403 / 11403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.64 km 
母子鱷魚 丫拖三代軍綠 累積 :
1194.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'23" | 00:13'51" |
| 3 | 07'33" | 00:21'24" |
| 4 | 06'33" | 00:27'57" |
| 5 | 07'00" | 00:34'57" |
| 6 | 06'04" | 00:41'01" |
| 7 | 06'57" | 00:47'58" |
| 8 | 07'05" | 00:55'03" |
| 9 | 05'42" | 01:00'45" |
| 10 | 07'23" | 01:08'08" |
| 11 | 07'16" | 01:15'24" |
| 11.4 | 05'24" | 01:17'35" |
36294.5 km | 
2952.0 km
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