12.0 km | 01:16:14 | 06:21/km日期: 2022-08-21 08:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'18" / 07'36" / 06'04" / 05'51" / 06'28" / 06'23" / 10'54" / 06'24" / 07'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'02" (+00'56") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'14" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'06" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'25" (+00'19") | 735 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'18" | 00:18'48" |
| 4 | 07'36" | 00:26'24" |
| 5 | 06'04" | 00:32'28" |
| 6 | 05'51" | 00:38'19" |
| 7 | 06'28" | 00:44'47" |
| 8 | 06'23" | 00:51'10" |
| 9 | 10'54" | 01:02'04" |
| 10 | 06'24" | 01:08'28" |
| 11 | 07'55" | 01:16'23" |
| 12.0 | 07'53" | 01:24'17" |
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