8.1 km | 00:43:30 | 05:22/km日期: 2022-08-21 06:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'31" / 06'32" / 05'25" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'18" | 00:21'12" |
| 5 | 05'24" | 00:26'36" |
| 6 | 05'31" | 00:32'07" |
| 7 | 06'32" | 00:38'39" |
| 8 | 05'25" | 00:44'04" |
| 8.1 | 05'20" | 00:44'33" |
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