朱俊瑋 2022/08/21 訓練日誌

朱俊瑋高雄
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朱俊瑋

10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km

日期: 2022-08-21 05:46 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'13" / 05'50" / 05'35" / 05'44" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 05'55" / 05'53" / 05'31" / 00'00" /

高雄

朱俊瑋

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基本訓練

8月累積里程 : 54.58 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1889.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王峙仁, Hsing Kuo 和其他 8 人說推

留言

陳榮興早安晨跑愉快😀

2022-08-21 09:19 ·

1 個人推

Hsing Kuo 早安

2022-08-22 08:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'50"	00:12'03"
3	05'35"	00:17'38"
4	05'44"	00:23'22"
5	05'35"	00:28'57"
6	05'37"	00:34'34"
7	05'32"	00:40'06"
8	05'55"	00:46'01"
9	05'53"	00:51'54"
10	05'31"	00:57'25"
10.0	17'08"	00:57'29"

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成績 : 04:39:10

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