林宥節 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林宥節台中
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6.1 km | 00:34:27 | 05:41/km

日期: 2015-09-17 17:52 - 地點: 翠嶺環繞 - 天氣: 睡到翻 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 52%

Pace: 11'54" / 05'55" / 05'46" / 05'32" / 05'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'49" (+06'46")

997 / 997

2

06'01"

(17'49")

05'58" (+00'55")

1006 / 2003

3

05'40"

(23'29")

05'41" (+00'38")

994 / 2998

4

05'38"

(29'07")

05'34" (+00'31")

1009 / 4007

5

05'02"

(34'09")

05'03"

995 / 5003

6

00'18"

(34'27")

04'58"

60 / 5063

GPS又飄了...

9月累積里程 : 93.69 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

阿湯哥, chichi 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	05'55"	00:17'49"
3	05'46"	00:23'35"
4	05'32"	00:29'07"
5	05'02"	00:34'09"
5.1	04'41"	00:34'27"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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