11.0 km | 01:09:31 | 06:19/km日期: 2022-08-16 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11928 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 06'42" / 06'14" / 06'10" / 06'13" / 06'16" / 06'09" / 06'17" / 06'46" / 06'13" / 05'35" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 1000 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'47" (+00'39") | 1001 / 2001 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1001 / 3003 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'08" | 1002 / 4005 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5005 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 6006 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'10" (+00'02") | 1002 / 7008 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 8008 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'45" (+00'37") | 1001 / 9010 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 10011 | 172 / 93 |
| 11 | | 05'39" | 991 / 11002 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'42" | 00:13'18" |
| 3 | 06'14" | 00:19'32" |
| 4 | 06'10" | 00:25'42" |
| 5 | 06'13" | 00:31'55" |
| 6 | 06'16" | 00:38'11" |
| 7 | 06'09" | 00:44'20" |
| 8 | 06'17" | 00:50'37" |
| 9 | 06'46" | 00:57'23" |
| 10 | 06'13" | 01:03'36" |
| 11 | 05'35" | 01:09'11" |
| 11.0 | 123'27" | 01:09'31" |
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