3.2 km | 00:27:30 | 08:32/km日期: 2022-08-20 07:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'23" / 08'59" / 08'57" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 200 / 200 |
| 2 | | 14'30" (+10'03") | 137 / 337 |
| 3 | | 04'34" (+00'07") | 200 / 537 |
| 4 | | 14'33" (+10'06") | 137 / 675 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 200 / 875 |
| 6 | | 14'10" (+09'43") | 141 / 1016 |
| 7 | | 04'52" (+00'25") | 200 / 1216 |
| 8 | | 15'23" (+10'56") | 129 / 1346 |
| 9 | | 04'51" (+00'24") | 200 / 1546 |
| 10 | | 15'35" (+11'08") | 128 / 1674 |
| 11 | | 05'02" (+00'35") | 200 / 1874 |
| 12 | | 15'28" (+11'01") | 129 / 2003 |
| 13 | | 04'33" (+00'06") | 200 / 2203 |
| 14 | | 14'12" (+09'45") | 140 / 2344 |
| 15 | | 04'59" (+00'32") | 200 / 2544 |
| 16 | | 15'09" (+10'42") | 131 / 2676 |
| 17 | | 04'35" (+00'08") | 200 / 2876 |
| 18 | | 14'35" (+10'08") | 137 / 3013 |
| 19 | | 04'43" (+00'16") | 200 / 3213 |
| 20 | | 05'01" (+00'34") | 9 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'59" | 00:17'22" |
| 3 | 08'57" | 00:26'19" |
| 3.2 | 05'22" | 00:27'31" |
留言 
展開計圈分析
