8.5 km | 01:03:00 | 07:24/km日期: 2022-08-20 06:19 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'43" / 06'48" / 06'07" / 09'57" / 06'32" / 06'06" / 08'56" / 06'36" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'27") | 496 / 8496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'48" | 00:14'31" |
| 3 | 06'07" | 00:20'38" |
| 4 | 09'57" | 00:30'35" |
| 5 | 06'32" | 00:37'07" |
| 6 | 06'06" | 00:43'13" |
| 7 | 08'56" | 00:52'09" |
| 8 | 06'36" | 00:58'45" |
| 8.5 | 08'33" | 01:03'00" |
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