5.3 km | 01:18:15 | 14:39/km日期: 2022-08-19 19:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'52" / 08'26" / 28'34" / 22'48" / 07'50" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'21" (+20'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'00" (+15'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'09") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.85 km 
Décathlon Kalenji Grip 白 累積 :
704.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'26" | 00:16'18" |
| 3 | 28'34" | 00:44'52" |
| 4 | 22'48" | 01:07'40" |
| 5 | 07'50" | 01:15'30" |
| 5.3 | 08'01" | 01:18'16" |
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