3.2 km | 00:43:18 | 13:34/km日期: 2022-08-19 19:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 13'40" / 12'44" / 13'23" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'35" (+05'52") | 190 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'44" | 00:26'24" |
| 3 | 13'23" | 00:39'47" |
| 3.2 | 16'29" | 00:42'55" |
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