5.0 km | 00:43:42 | 08:43/km日期: 2022-08-18 18:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 13'23" / 07'22" / 09'43" / 06'57" / 12'30" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+04'20") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 07'22" | 00:20'45" |
| 3 | 09'43" | 00:30'28" |
| 4 | 06'57" | 00:37'25" |
| 5 | 12'30" | 00:49'55" |
| 5.0 | 10'56" | 00:49'58" |
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