4.1 km | 00:29:41 | 07:18/km日期: 2022-08-17 18:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4118 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'53" / 07'37" / 07'03" / 26'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1002 / 1002 | 144 / 102 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1001 / 2004 | 149 / 95 |
| 3 | | 07'48" (+01'03") | 1001 / 3005 | 135 / 94 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4006 | 128 / 105 |
| 5 | | 13'01" (+06'16") | 51 / 4057 | 114 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'53" | 00:13'31" |
| 3 | 07'37" | 00:21'08" |
| 4 | 07'03" | 00:28'11" |
| 4.1 | 25'57" | 00:29'41" |
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