黃彥駩 2022/08/18 訓練日誌

黃彥駩宜蘭
ID 328051

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黃彥駩

10.1 km | 00:57:48 | 05:44/km

日期: 2022-08-18 18:29 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'32" / 05'43" / 05'50" / 06'00" / 05'58" / 05'46" / 05'55" / 05'26" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張寧東說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'43"	00:22'35"
5	05'50"	00:28'25"
6	06'00"	00:34'25"
7	05'58"	00:40'23"
8	05'46"	00:46'09"
9	05'55"	00:52'04"
10	05'26"	00:57'30"
10.1	04'51"	00:57'48"

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