5.0 km | 00:39:12 | 07:49/km日期: 2022-08-17 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'53" / 07'24" / 09'42" / 07'25" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'24" | 00:15'17" |
| 3 | 09'42" | 00:24'59" |
| 4 | 07'25" | 00:32'24" |
| 5 | 06'46" | 00:39'10" |
| 5.0 | 05'31" | 00:39'12" |
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