5.0 km | 00:40:58 | 08:09/km日期: 2022-08-16 22:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'11" / 08'01" / 12'16" / 08'09" / 08'21" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'53") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 410.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'01" | 00:16'12" |
| 3 | 12'16" | 00:28'28" |
| 4 | 08'09" | 00:36'37" |
| 5 | 08'21" | 00:44'58" |
| 5.0 | 08'40" | 00:45'08" |
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