Jialiang Yan 2022/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jialiang Yan 新竹
ID 384690

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10.0 km | 01:17:13 | 07:42/km

日期: 2022-08-16 22:08 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 06'30" / 06'52" / 07'59" / 07'54" / 08'16" / 08'13" / 08'41" / 08'30" / 07'47" / 53'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 200.89 km

Nike zoom tempo 黑累積 : 587.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'30"	00:12'32"
3	06'52"	00:19'24"
4	07'59"	00:27'23"
5	07'54"	00:35'17"
6	08'16"	00:43'33"
7	08'13"	00:51'46"
8	08'41"	01:00'27"
9	08'30"	01:08'57"
10	07'47"	01:16'44"
10.1	09'22"	01:17'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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