5.1 km | 00:50:01 | 09:47/km日期: 2022-08-16 18:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'31" / 09'36" / 10'31" / 10'22" / 08'46" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+05'52") | 939 / 3939 |
| 5 | | 05'22" (+00'33") | 97 / 4036 |
| 6 | | 21'07" (+16'18") | 36 / 4073 |
| 7 | | 04'49" | 209 / 4282 |
| 8 | | 16'12" (+11'23") | 208 / 4490 |
| 9 | | 05'07" (+00'18") | 194 / 4684 |
| 10 | | 13'15" (+08'26") | 66 / 4750 |
| 11 | | 05'13" (+00'24") | 196 / 4946 |
| 12 | | 11'17" (+06'28") | 156 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'36" | 00:19'07" |
| 3 | 10'31" | 00:29'38" |
| 4 | 10'22" | 00:40'00" |
| 5 | 08'46" | 00:48'46" |
| 5.1 | 12'01" | 00:50'01" |
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