飛羚 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

飛羚高雄
ID 70768

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3.4 km | 00:22:03 | 06:23/km

日期: 2015-09-15 20:01 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 06'17" / 06'19" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'08")

998 / 998

2

06'23"

(12'47")

06'22" (+00'06")

1002 / 2000

3

06'19"

(19'06")

06'16"

1006 / 3006

4

02'57"

(22'03")

06'41" (+00'25")

441 / 3448

中正体育場3.45公里。😄

9月累積里程 : 43.41 km

亞瑟士型號累積 : 161.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

黃富興, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	06'19"	00:19'06"
3.4	06'34"	00:22'03"

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朋友動態

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