6.9 km | 00:39:17 | 05:40/km日期: 2022-08-15 22:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'05" / 04'59" / 05'40" / 05'15" / 07'35" / 06'30" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'05" | 400 / 2009 |
| 3 | | 07'03" (+02'58") | 243 / 2252 |
| 4 | | 04'08" (+00'03") | 400 / 2652 |
| 5 | | 07'28" (+03'23") | 229 / 2882 |
| 6 | | 04'05" | 400 / 3282 |
| 7 | | 07'19" (+03'14") | 234 / 3516 |
| 8 | | 04'06" (+00'01") | 400 / 3916 |
| 9 | | 07'52" (+03'47") | 218 / 4134 |
| 10 | | 04'13" (+00'08") | 400 / 4534 |
| 11 | | 09'28" (+05'23") | 181 / 4715 |
| 12 | | 04'16" (+00'11") | 400 / 5115 |
| 13 | | 08'45" (+04'40") | 195 / 5311 |
| 14 | | 05'55" (+01'50") | 1609 / 6921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.09 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 25 累積 :
420.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'59" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'15" | 00:21'59" |
| 5 | 07'35" | 00:29'34" |
| 6 | 06'30" | 00:36'04" |
| 6.9 | 05'41" | 00:41'19" |
展開計圈分析
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