7.2 km | 00:45:31 | 06:19/km日期: 2022-08-15 21:31 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'15" / 06'11" / 07'09" / 06'14" / 06'18" / 06'04" / 06'09" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'49") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'11" | 00:11'26" |
| 3 | 07'09" | 00:18'35" |
| 4 | 06'14" | 00:24'49" |
| 5 | 06'18" | 00:31'07" |
| 6 | 06'04" | 00:37'11" |
| 7 | 06'09" | 00:43'20" |
| 7.2 | 07'52" | 00:44'52" |
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