2.1 km | 00:11:56 | 05:49/km日期: 2022-07-27 21:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 05'08" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'46" | 51 / 2051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'08" | 00:11'49" |
| 2.1 | 02'55" | 00:11'58" |
留言 
