Ted Hwang 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Hwang 台北市
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9.2 km | 00:54:59 | 05:58/km

日期: 2022-08-15 18:40 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 05'43" / 05'46" / 05'59" / 06'07" / 05'35" / 05'57" / 06'16" / 05'45" / 06'30" / 06'55" /

基本訓練

8月累積里程 : 74.18 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'46"	00:11'29"
3	05'59"	00:17'28"
4	06'07"	00:23'35"
5	05'35"	00:29'10"
6	05'57"	00:35'07"
7	06'16"	00:41'23"
8	05'45"	00:47'08"
9	06'30"	00:53'38"
9.2	07'04"	00:55'01"

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