杜世唯 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

杜世唯宜蘭
ID 160432

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8.1 km | 00:45:34 | 05:35/km

日期: 2022-08-15 14:04 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 05'55" / 05'30" / 05'31" / 05'41" / 05'56" / 05'21" / 05'28" / 05'25" / 05'42" /

基本訓練
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耐熱跑一下

8月累積里程 : 188.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'30"	00:11'25"
3	05'31"	00:16'56"
4	05'41"	00:22'37"
5	05'56"	00:28'33"
6	05'21"	00:33'54"
7	05'28"	00:39'22"
8	05'25"	00:44'47"
8.1	05'33"	00:45'35"

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