6.6 km | 00:49:03 | 07:26/km日期: 2022-08-14 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'33" / 07'27" / 07'34" / 07'42" / 07'17" / 07'28" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 591 / 6591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.80 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'27" | 00:15'00" |
| 3 | 07'34" | 00:22'34" |
| 4 | 07'42" | 00:30'16" |
| 5 | 07'17" | 00:37'33" |
| 6 | 07'28" | 00:45'01" |
| 6.6 | 06'52" | 00:49'05" |
Avator Wang 說推
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