10.0 km | 01:07:31 | 06:43/km日期: 2022-08-13 16:22 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 07'33" / 07'39" / 07'18" / 06'26" / 09'48" / 06'34" / 07'02" / 05'10" / 04'52" / 05'06" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 9917 / 9917 |
| 2 | | 04'44" | 113 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'39" | 00:15'12" |
| 3 | 07'18" | 00:22'30" |
| 4 | 06'26" | 00:28'56" |
| 5 | 09'48" | 00:38'44" |
| 6 | 06'34" | 00:45'18" |
| 7 | 07'02" | 00:52'20" |
| 8 | 05'10" | 00:57'30" |
| 9 | 04'52" | 01:02'22" |
| 10 | 05'06" | 01:07'28" |
| 10.0 | 03'13" | 01:07'34" |
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